Enesekaitse teooria, treening, taktikad ja vahendid.
Olulisemad artiklid:
- Enesekaitse teooria ja õppimise artikkel.
- Enesekaitse algab ennetamisest – teadlikkus toimuvast, eesmärk keskkonnas ja manöövrid konflikti puhul.
- Seadusega lubatud. Artiklis on refereeritud Justiitsministeeriumi hädakaitse artiklit “Oska ennast kaitsta” ja kehtivaid seadusi.
- Juriidiline ja taktikaline enesekaitse. Nn “lahingureeglid” ja taktika enesekaitse olukorras.
- Peale võitlusoskuse on enda kaitseks kõige universaalsem enesekaitsevahend pipragaas.
- Võitluskunstide ja enesekaitse trennid on hea moodus kuidas hoida ennast füüsiliselt ja psühholoogiliselt vormis isegi kui sul ei ole kunagi vaja kakelda.
- Kaasaegsed ja vanemad võitluskunstid – täielik loend stiilidest.
Kellel on vaja enesekaitset õppida?
Eelkõige turvatöötajatel, politseinikel, vanglatöötajatel, sõjaväelastel, ihukaitsjatel ja luuretöötajatel.
Ametialadel, kus füüsiline konflikt ja üllatusrünnak on tõenäoline ning selle vältimine ja põgenemine ei ole alati valikuvariandid.
Kus ja kuidas õppida enesekaitset?
Et üldse osata ennast füüsiliselt kaitsta pead sa esiteks oskama kakelda (lähivõitluse/käsivõitluse oskus). Esimese rünnaku tõrjumisest on vähe abi kui sa ei suuda konflikti hoida (kestev kaklus).
Poks, karate, MMA, aikido, tai-poks, maadlus, BJJ jt on kõik erinevad “kakluse õpetused” (uhkemalt öeldes – võitluskunstid) ehk erinevad lähivõitluse stiilid. Lähivõitlus e CQC e close-quarters combat on käe või relva löögiulatuses toimuv võitlus.
Need stiilid lähenevad kaklusele erinevatest aspektidest. Nt poksis on kaklus ainult rusikalöökidega, tai-poksis on kõikvõimalikud käe- ja jalalöögid, lukumaadluses haarde ja inimkeha kontrolli võtted.
Seega – enesekaitse kakluse õppimiseks on sul vaja arendada enda lähivõitluse oskusi erinevatest püstivõitluse ja maasvõitluse aspektidest. Pole vaja kõiki stiile õppida. Kuna parimat ega täiuslikku võitluskunsti pole olemas, siis pead valima just enda jaoks sobivaima ala või alad.
Kuidas õppida noa, kaika, püstoli-ähvarduse ja teiste relvade vastu tegutsema?
Need toimuvad samuti püsti või maas. Õpi enne ilma relvadeta võitlema. Vt eelmist vastust.
Aga kui on kiiresti vaja õppida ennast kaitsma?
Käi 3 korda nädalas võitlustrennis, mis on orienteeritud võitlema vastuhakkava inimesega, nt mma, poks, lukumaadlus/bjj/grappling, taipoks, kreeka-rooma maadlus, vabamaadlus, kickpoks, kudo, sambo, judo.
Võitlustrennid ei õpeta enesekaitse teisi olulisi osasid – taktika, ennetamine, seaduslikkus, esmaabi.